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雾霾来了,拿什么拯救我们的肺

两年半前

央视前主持人柴静

火爆社交网络

 

因为未出生就患肿瘤的女儿

她推出的自费百万制作的雾霾纪录片

《穹顶之下》

很多人应该都看过

当年那个100分钟的视频

虽然在这个时间内

没有可能把所有问题都讲得让人理解和满意

虽然有专家质疑

柴静视频中提到的数字夸张化

后来又被辟谣

虽然视频中她提到的雾霾解决办法

存在一定的弊病

 

但无论如何

这个视频让人们更清楚了解到

一个每个人身边zui真实存在的问题

 

雾 霾 

 

冬天转眼就要到

十里雾霾两茫茫

千里魔都,处处灰茫茫

这种场面应该很快就能见到了

以后介绍上海很简单

 

这是我们上海zui高的楼——上海中心大厦!

这是美丽的中华艺术宫

这是浦东全景

一提到雾霾

很多人立即会将其与pm2.5起来

pm2.5到底长啥样呢?

当一束阳光射入屋内的时候

光柱中会有无数飞扬的微尘

这些颗粒物其实是直径大于50微米的颗粒物

而pm2.5

是指直径小于2.5微米的颗粒

肉眼根本就看不到

pm2.5的危害远远大于pm50

因为pm50可以被鼻腔里的纤毛组织隔挡住

而pm2.5颗粒则可顺着呼吸系统直达肺部

进入整个血液循环系统

在大城市里

pm2.5颗粒的成分十分复杂

除了碳、有机碳化合物、硫酸盐等成分外

还含有一些会对人体造成伤害的重金属元素

所以,在雾霾天里

zui有效的办法是戴防护口罩哦

雾霾真的很毒

注意!

对于雾霾,不存在“适应性”问题

吸得越多,危害越大

特别是对小孩子

 

柴静视频中

关于PM2.5健康危害的动画短片

近乎

*的问题是

PM2.5的健康危害

除了影响呼吸道和肺功能

更为公认的是心血管疾病

人们更关注肺部疾病和肺癌容易理解

但是别忽略PM2.5对心血管的影响

如果家有老人或家族内有人有心血管疾病史

对雾霾天需要有更多关注

空气污染还被证实

与出生缺陷率提高以及新生儿体重过低有关

影响孩子一生!

又是一年冬天开始

北方的雾霾污染情况令人堪忧

我们应该怎样保护自己和家人呢?

1、雾霾期间应尽量减少出行,特别是老人、小孩、孕妇和有基础病人,如果必须出行,一定要注意个人防护,选择安全有效的防护口罩。

2、雾霾期间应尽量关闭好自家窗户,保持室内空气清新,尽量减少室外活动。

3、在日常饮食中,多食用一些有助于清肺、润肺的食物如百合、雪梨、橙子、莲子、木耳等,注意清淡饮食等。

面对雾霾,我们要行动起来,保护好自己,保护好家人,更要保护好我们的孩子!

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